【妊娠中のよもぎ蒸しに関して】

妊娠中のよもぎ蒸しは全身は入ることが出来ません。

妊娠中はむくみが気になる方が多いのでそういう方には【足蒸し】

をおススメしています＾＾

足つぼマッサージではよく言われる内臓の反射区が足裏には沢山あります

かかとは生殖器のと繋がっています。そしてかかとの真ん中は冷えのツボがあるので直接温めるとより効果的♪

足蒸しはどんな風にしてやるのかと言うと、黄土座器にマントをしっかりとかぶせて、マントの首の部分に足を入れます。マントを膝の所まで上げて他の「椅子に座った状態でかかとを黄土座器の蒸気の所にあてます♪

つま先・センター・かかとにスチームをあてます＾＾

妊娠中の足蒸しはつわりの軽減やむくみ取り、出産痛も和らげるといわれています♪

またよもぎ茶はノンカフェインなので、妊婦さんやお子さんにも、おススメしています

よもぎは鉄分は多く含まれてもいるので、貧血気味の方、産後のケアにもとても人気です(^^)