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Newメニュー 自律神経調整とは?

皆さまいつもありがとうございます♪
まだ寒い日は続きますが、だいぶ暖かくなってきましたね☆

日頃のマスク生活で、自律神経の不調、そこから胃腸の働きの低下や股関節まわりの歪みに繋がっている方が多い今日この頃。そんな方々に向けたメニューが新しく加わりました!自律神経を整えてカラダにかかったストレスを開放してあげましょう(*^^*)

冬から春は一年のうちで一番大きく体が変化していく季節です

そのため、体の不調を大きく感じる方も。活動的な季節に合わせてカラダを整えて行きましょう♪

ちなみに自律神経とはどんな働きがあるの??

運動神経とは違って、自分の意思でコントロールできず、自律して機能している神経。
その主な役割は、生命活動を支えること☆(^^

☆自律神経の具体的な働き☆

*心臓の動きを調整
*体温を調整する
*血管を広げたり、収縮させたりして血圧や体温を調整
*胃腸の働きをコントロールする

☆このメニューはどんな方にオススメ?☆
・気持ちが不安定に
・気持ちがふさぎこみぎみ
・息苦しい、 だるい、 眠れない、 疲れがとれにくい
・胃~股関節まわりが重い

こんな不調を感じているときは、知らず知らずのうちに 自律神経のバランスがくずれているのかもしれません
自律神経を整えることでふわふわ宇宙空間の気分に♪
気になる方はお気軽にご相談下さい .:*:・’°☆